|
|
Yer Elması Çorbası Tarifi
Yer elması içerisinde A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri bulundurur. Vücut direncini güçlendiren yer elması bir çok iç hastalığa karşı vucudumuzu korur. Özellikle hamile ve yeni doğum yapmış annelerde anne sütünü artırmak için bol bol tüketilmesi tavsiye edilir.
Şimdi bu besleyici sebzenin çorbasının tarifine geçelim;
- 1 adet kuru soğan
- 2 adet havuç
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 750 gr yer elması
- 1/3 su bardağı kırmızı mercimek
- 1,5 litre kaynamış su
- Yarım limon
- Tuz
-Yer elmasını soyup doğradıktan sonra limonlu suda bir süre bekletin.
-Geniş bir tencere içerisinde yağı kızdırın ve içerisine küçük küçük doğradığınız soğan ve havuçları kavurun.
-Soğan ve havuçları üzerine küçük küçük doğradığınız yer elmalarını ve mercimeği ilave ederek kavurmaya devam edin.
-Tüm malzemeler piştikten sonra blanderden geçirin.
-Artık Yer Elması Çorbasınız hazırdır.
-Afiyet olsun...
Anahtar kelimeler;
Çocuğunuz için besleyici Yer Elması Çorbası, çocuklar için besleyici Yer Elması Çorbası, çocuk Yer Elması Çorbası çocuklar için çorba, besleyici Yer Elması Çorbası yapımı, Yer Elması Çorbası nasıl yapılır, çocuklar için Yer Elması Çorbası tarifi Yer Elması Çorbası tarifi, lezzetli Yer Elması Çorbası, pratik Yer Elması Çorbası, hızlı Yer Elması Çorbası yapımı,
